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每次下雨天都不太想出門跑步,但下班前剛好看到這篇,就想說衣服都帶了,還是去跑一下吧,結果跑3公里後突然變傾盆大雨,戴口罩已經很難呼吸了,還整個黏在鼻孔上,差點窒息QQ好奇大家現在下雨還會出門跑嗎? 更多
之前在健身房很喜歡練背,三級之後在家運動,手邊只有彈力帶(迪卡儂買的DOMYOS 25公斤)跟著影片做俯姿划船,但是感受度不高,請問各位大大有建議的調整方法嗎? 更多
疫情爆發前我是假日保母周末幫忙帶小姪女疫情升上三級後我們每天都要見面…畫畫、家家酒、丟球(根本折返跑)、玩玩具我還上網找可以在家玩的趣味遊戲結果玩沒多久小姑娘皺著眉頭說「古[注E][注J][注6]這個玩過了要換... 更多

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