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起心動念想要去上這堂課是因為阿公有一天不小心摔倒，老人家跌倒真的是一件嚴重的大事，真的慶幸阿公現在都康復可以正常走路了。因為這次阿公受傷的關係，上網爬了很多文才知道老人家肌肉量不足很容易受傷，還有相關課程在教我... 更多