Joshqq

本身是足球運動員，日常的訓練強度真的很大大家看到比賽可能覺得我們跑得很快、踢得很猛但背後是每天重複的高強度訓練，長時間衝刺、急停、變向對腳底和關節都是負擔，尤其我有拇指外翻這個老毛病日常運動和比賽中都會有點困擾... 更多