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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
大俠2

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因體力和運動時間有限，請教上班前、下班後各跑3KM或是上班前(下班後)跑6KM(跑步機10KM/h)，哪種方式訓練心肺功能較有效？謝謝！ 更多
慢跑
  • 2011-04-23 0:20
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