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2023 LAVA TRI 玩賽樂園-吃飽喝足，玩好玩滿的鐵人226初體驗終於完成一個心目中終極目標三鐵『226』終極賽事，這一切彷彿是一場夢，卻又如此真實，紀錄著賽事過程，趁著還有些記憶寫下來，感謝一路上遇到... 更多

關於使用adidas的micoach幾個『問題』與『建議』，想請教於各位跑友們。問題1.計算步速Stride Rate (Steps/minute)，時常是0，造成數據上下劇烈震盪2.同樣的計算步頻 (min/... 更多

[分享]Garmin-Asus M10利用手機來當電腦上網設定當然你的手機先辦理要有3G服務有兩個方式：1.手機當無線基地台手機當基地台很耗電，因此先確定手機電量充足，或是加變壓器充電模式主畫面->無線網... 更多

[分享] garmin asus M10手機的圖資導航，實用查詢與相關設定方法關於garmin asus M10手機的圖資導航，提供個人一些圖資導航實用相關設定方法，這些都是摸索出來與問客服人員對導航部分相當實... 更多

【照片出爐囉～2009_02_21_八里十三行博物館+搭船+搭捷運】 P10301852009開春園長開的團本來要去碧潭，無奈當天飄雨而取消，好在這一次天氣不算差，到大稻埕碼頭，這不是Judy嗎？怎麼是穿牛仔褲... 更多

[分享] 東京遊(秋葉原,銀座NikonHouse,Sukiya,BicCamera)第一次和我老爸一起去到日本這個國家，其中這一天安排自由行，就是去『秋葉原與銀座』也記錄當天情形分享給喜愛攝影與3C產品的Mo... 更多

[請教]請推薦日本東京旅行用腳架與攜帶鏡頭與周邊器材及相關景點與美食距離上次老爸去東京已經數十年，老爸一直還想去東京走走，本來答應要和他今年七月去，因工作繁忙，十月份這段時間終於有個空檔，可以好好帶老爸出去走走... 更多

2008_04_26_烏來忠治部落『半山腰』山豬美食團傳聞中的烏來忠治部落『半山腰』山豬美食團，終於來囉～當天的天氣晴朗得不得了～從大稻埕騎到新店捷運站的路程是蠻輕鬆愉快的～進入烏來部分，沿路爬坡才是另一個考驗... 更多

2008_04_12_大溪天御花園行程改為『TINA廚房吃喝團』原訂的大溪天御花園行程因為當天騎到途中下起雨來而改變行程為『TINA廚房吃喝團』，不過一點都打消不掉騎車出遊的興致～但似乎狀況特多～Katie不小... 更多

2008_04_05_鶯歌阿婆壽司吃喝團鶯歌陶瓷博物館前的合照聽說要去鶯歌吃阿婆壽司吃喝團，想到第一次去騎車去這裡不但吃到好吃的『蛋包飯』還看到傳聞中的阿婆。雖然這一次沒吃到『蛋包飯』也沒看到阿婆，但一路上旅程... 更多

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