大眼妹0811

首先，我也知道可能各位前輩會覺得這個問題有點多餘...(那還問？)小的之前都是在室內運動(飛輪，有氧，健身房...)，和騎腳踏車現在想要轉換一下運動內容，加入慢跑訓練但是聽說很多人因為錯誤的慢跑姿勢，造成膝蓋的... 更多