小淘虎

前幾個禮拜跑完了人生的第一次半馬不知道是不是跑完就急著去參加當天的其他活動加上後來還是逼自己兩三天還是要跑個3-5K就感覺跟之前練跑不一樣，到現在還是整個腳超緊繃，整個鐵腿= = 想要請問一下有跑步習慣的魔女們... 更多