sun26888

小弟(四十幾了)最近跑過幾場半馬1.中科初半馬 :2小時整完賽,賽完整整鐵腿了快一星期,無其他不適2.美津濃半馬:2小時15分完賽:15公里時左腳膝蓋旁會疼痛,最後用走的完賽,但未就醫,一星期後就恢復正常3.葫... 更多