kpchiao

就說是 4 月 17 日發表Ubuntu 14.04。但是進了下載頁面，還是 13.10 為 "最新"的下載。難道是以美國時區為主嗎？那是東岸時間還是西岸時間呢？為什麼不是以澳洲時間為主，早... 更多

最近看了 Jeff Galloway 的文章 （http://www.jeffgalloway.com/training/walk_breaks.html ）在長距離跑步時，如果配合“跑－走”（run-wal... 更多

從士林去(芝山站附近）實在不曉得該如何去？搭小黃可能500元以上吧。自己開車的話，怕到時找不到停車位，也不用跑了。如果騎機車，可能要很久。到底該如何去呢？ 更多

連下了幾天雨，在家裡的跑步機也 16km LSD 一回了，真想出去淋雨跑步，不過應該是不太舒服吧。有沒有那個橋下的空地夠大，至少一圈300~400m 左右，可以來練跑的。查了一下google earth, 好像... 更多