wolf3952

小弟於8月16 & 17日在雪山369山莊過夜,16日晚上遇到我來了10幾次都未曾碰到過的情況..當天因是星期六,入住369的山友非常多,山莊的床位呈現客滿的情形,志工大哥也忙著安排所有入住隊伍的床位分... 更多

想請教各位慢跑的前輩..小弟目前碰到的問題是約5~6K開始,腳底板就會覺得非常灼熱與出現麻木的感覺,使得我必須要停下來先用走的,等情況和緩下來才能再繼續跑,我可以連續跑個10幾20K都不用停,但是這個問題令我跑... 更多

從真正認真開始騎車也只不過才一年的時間,算起來也還是個菜鳥,本身也喜歡運動,台灣的高山從開始接觸至今也有快10年的時間,2~3天的山幾乎都走完了,最近這一年開始因為想去的都是動輒要6~7天以上的行程,工作的假期... 更多

這兩年的單車熱,常常看到車友屢屢締造驚人的遠征成績,也一次次的將單車帶入另一個境界,這讓我想起很久之前有看到一個前輩更瘋狂,他自己一個人把單車騎上中央山脈的第一高峰,海拔3825公尺的秀姑巒山!!!這是民國80... 更多

如題,我的膝蓋為什麼會這樣...(泣!)小弟從去年底開始接觸單車運動,雖然不太常騎,但只要出門騎車幾乎都是選擇上坡的山路,因為覺得這樣的運動量才夠,因為覺得這樣才有鍛鍊到..(不知道正不正確??)但是騎了好一陣... 更多