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月經來的時候可以吃什麼補一點的東西嗎??
有的時候來到我頭暈!!大出血...@@"
另外月經結束喝便利商店賣的四物飲有用嗎??
還是要去中藥店買自己熬??

oohyeah wrote:
月經來的時候可以吃什...(恕刪)

不要吃辣的刺激的就可以啦
冷水什麽別去碰..
總之就是儘量减少對身體的刺激...
自己煎也OK

我的女王妹子來的時候
我都會買紅豆湯給她喝
還有結束後回買四物飲
喝四物飲有時候會將沒排乾淨的再排出來
不過曾經有一次偷懶沒進補
結果女王的氣色整個很差
我也不知道這樣正確不正確
提供給您做參考

我前面的阿姐都泡黑糖水喝，我也不知道有沒有效...

我覺得吃點熱甜的東西蠻有幫助的....

我個人都會在頭一兩天啃黑巧克力 (60%以上) 或 喝熱可可，蠻有效的，黑糖水也很不錯...
不過要煮有時比較沒有時間，所以還是啃巧克力比較方便 XD" 7-11都有賣黑巧克力...
黑巧克力比那種零食牛奶巧克力好，我都吃80%的
剛開始會覺得有點苦味，但吃習慣後會很愛，不小心吃到那種牛奶巧克力反而會覺得甜到噁心

四物是女生的聖品，但不是每個體質的人都適合這樣補...
建議看中醫請他幫你開調整體質的藥....

我都會買豬血當正餐吃耶

吃血補血

四物飲請一定要等經期過完才喝
不然妳會一直大失血...
經期結束後去看中醫
看看要怎麼調整妳經期不適的狀況

蔓越莓 還有豬血湯 好像都不錯 中藥的話最好先看過醫生 才知道你的體質比較能喝什麼

食補 藥補 只要不傷身就OK了
中藥若能接受, 推薦一帖中藥, 目前已做成市售的罐裝科學中藥,一罐大約在300-360左右
" 當歸芍藥散 " -->粉狀,較易吸收, 針對女性生理期大部份症狀做調理
小建議: 市面上有二大家,順天及仙豐, 若擔心受潮, 請選擇仙豐,
因為順天的顆粒較大,易結塊 ; 仙豐的顆粒較細,接近粉末,不易結塊

這帖藥,經過我女友,我媽,大姐,二姐及其它認識有生理期症狀的朋友的親身食用,
食用方式是每天吃一匙, 經期則每天分次吃二匙,
重點:只要不斷藥, 吃了一個月後, 幾乎每一個都說有很明顯的改善,而且氣色,皮膚也會變好.

PS: 主旨可能要改一下囉,有的人會誤解意思囉
參考: 女孩子生理期來的時候可以吃什麼調理身體或是減輕不舒服呢?

以上提供參考囉

吃巧克力 , 紅豆湯 , 多休息 , 不要吃當歸湯