我媽最常抱怨的就是膝蓋不太好，醫生雖然叫她多動動，但只要外面天氣一差或太陽太大，她就自動放假。看他想動怕受傷，想出門又嫌麻煩，幫她看了一些家用的運動器材，最後選了JHT的享走機。因為她幾年前膝蓋受過傷、不太好，這台在家就能模擬爬樓梯的橢圓運動軌跡，跟跑步機那種直線衝擊不一樣，踩起來的衝擊力很低，對膝蓋幾乎沒有負擔
有時候我媽只是坐在沙發上看劇，腳就放上去開個被動模式，機器緩緩地帶著她的腳動；想認真運動時就踩主動模式，自行出力增加強度！直接用遙控器不用彎腰就能調整速度和程式，有幾段自動模式和安全模式，時間到了就會自動停，操作很直觀、教一次長輩就會了！
還有放上拉繩也可以做一些上肢的簡單動作，每次運動還能看到速度、步數、距離和消耗卡路里，雖然我媽不太在意數字，但偶爾看看還是會覺得有成就感～體積不大，放在客廳角落就好，看我媽每天認真的樣子，連我跟我弟看電視也都會順便踩一下！還真別說以為這很雞肋，每天短短十幾分鐘，跟去我家樓下健身房踩飛輪一樣累！在家就能簡單運動一下，長輩願意動就值得鼓勵、有動到就很棒！
而我的普發一萬就衝了一台 Nespresso Inissia 膠囊咖啡機，這台造型偏復古、也很小巧，momo買才不到＄4000很划算，本來預算還剩不少、剩下都拿去買ETF了！
它只有兩個按鈕，沒有複雜的參數設定，雖然知道它無法跟手沖比，但他們家膠囊口味很多，從重烘焙到果香都有，每次選口味都像在拆禮物。最近喜歡拿巧克力燕麥凱＋濃縮變成摩卡咖啡，早上可以多睡幾分鐘，不用排隊買咖啡，也能有一點儀式感，買的是每天的生活小確幸～讓每天早上都有點期待
普發一萬塊，不論是變成家人的健康、或是個人的好心情，我覺得都值了！不知道大家都怎麼花？身邊很多朋友都是拿去買機票，結果普發一萬好像反而是振興國外啊哈哈
