大家上了年紀都怎麼內外保養的？

140分

11樓

個人積分：140分

文章編號：87949711

以前都不注重....現在都一定要吃鈣片、益生菌還有維他命等等的
尤其現在可以出國，去藥妝店看到有比較便宜也一定會買

163分

12樓

個人積分：163分

文章編號：87951062

未知數000 wrote:
這瓶蔓越莓益生菌前陣...(恕刪)

那個蔓越莓益生菌吃了真的會香香?那也太神奇了吧

183分

13樓

個人積分：183分

文章編號：87952690

保健食品我會吃綜合維他命或Ｂ群這類，最近工作常常加班就只能外食，也有再多吃X糖，回家再做點睡前瑜珈，我覺得生活依自己想的有規律就是愛自己了！

27分

14樓

個人積分：27分

文章編號：87954673

我自己也會吃些有的沒的保健食品
但基本上都是吃心安的

真的有怎樣還是得看醫生

164分

15樓

個人積分：164分

文章編號：87969218

年紀越大自然代謝會變差，一定是要靠運動來維持良好狀態的，這些保健食品有幾樣我也是有吃，像X糖益生菌我都一次配一個月的量，，但基礎飲食控制還是最重要的

yiyue

187分

16樓

個人積分：187分

文章編號：87971670

保健食品大概就益生菌、葉黃素、BC群吧
其他就去公園跑步或WORLDGYM健身，目前每天的精神狀況和體檢結果都還行^^

小惡魔新聞台