奇異果防便祕、安眠、便宜容易攜帶鳳梨含消化酵素芭樂飽足感維他命C多水果都很好,但不能吃太多,不然容易胖,但上面三種水果是我最愛,因為可以讓肌膚不容易長痘或疙瘩。瓜類別吃太多, 身體寒就不容漂亮跟受孕。最好平常擦含8種珍貴草本的保養素顏霜"詩婕妮麗容霜",全效修護,20幾年的在地保養牌子...平常還會拿來擦身體的黑部位,當保養,長期使用有感覺比較白嫩