可是後來整個荒廢...運動真的很容易懶惰@@
停很久之後肌肉都又變成肥肉了
這樣夏天穿短褲或是短袖就很難看
現在只有想到會去跑一下步
前一陣很想要去上空中瑜珈，感覺可以一次就能練全身肌肉之類
想歸想
對，就停在"想"而已也沒去
為什麼台灣就不向國外的健身房一 樣弄這個，一邊玩vive虛擬實境遊戲，一邊還可訓練體能
有趣多了
我覺得健身會懶就是因為除了痠痛以外，就沒有太多其他樂趣，有點像是為了運動而運動
不得不的那種感覺吧?
之前有一陣我超認真的，在家練棒式還跳鄭多燕
可是後來整個荒廢...運動真的很容易懶惰@@
停很久之後肌肉都又變成肥肉了
這樣夏天穿短褲或是短袖就很難看
現在只有想到會去跑一下步
前一陣很想要去上空中瑜珈，感覺可以一次就能練全身肌肉之類
想歸想
對，就停在"想"而已也沒去
為什麼台灣就不向國外的健身房一 樣弄這個，一邊玩vive虛擬實境遊戲，一邊還可訓練體能
有趣多了
我覺得健身會懶就是因為除了痠痛以外，就沒有太多其他樂趣，有點像是為了運動而運動
不得不的那種感覺吧?
可是後來整個荒廢...運動真的很容易懶惰@@
停很久之後肌肉都又變成肥肉了
這樣夏天穿短褲或是短袖就很難看
現在只有想到會去跑一下步
前一陣很想要去上空中瑜珈，感覺可以一次就能練全身肌肉之類
想歸想
對，就停在"想"而已也沒去
為什麼台灣就不向國外的健身房一 樣弄這個，一邊玩vive虛擬實境遊戲，一邊還可訓練體能
有趣多了
我覺得健身會懶就是因為除了痠痛以外，就沒有太多其他樂趣，有點像是為了運動而運動
不得不的那種感覺吧?
