上午的時候是還好
但一到下午就開始很想睡覺了
雖然中午也有稍微趴著休息一下
不過起床就覺得沒甚麼精神
注意力很不集中...
喝咖啡也沒甚麼效果
看同事桌上都放很多保健食品
想補充體力的話是要吃B群嗎？
各位上班想睡的時候都怎麼辦?求推薦趕睡蟲的方法
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有時候一天會喝到3杯(小7中杯)，
但是而且心跳會變很快，反而干擾上班……
看到這篇文章才知道原來吃的東西會影響精神，
照著做之後就有蠻大的改善
樓主下午特別想睡覺有可能是午餐剛吃完血糖上升，
可以試試多喝水、沒事起來走走~~
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