shetanl

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樓主

shetanl

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文章編號：82974370

每天都會量體重嗎?

想知道各位每天都會量體重嗎?
最近在減肥
不知道要不要每天量體重

2021-09-13 16:22 #1

h07880217@gamil.com

15分

2樓

h07880217@gamil.com

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在減肥的情況下會很在意體重
也很在意就會量體重!

snoopy7722

313分

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snoopy7722

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文章編號：82980120

以前會每天早晚各量一次但現在學到的是體態比體重更重要
每天量差異的體重主要都會是水分
目前大概是三個月會在WG量一次INBODY 看體脂有沒有降而已

惠茹茹

0分

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惠茹茹

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文章編號：82980452

我也在減肥但是我一定每天早上量才能督促自己如果吃太多變胖就會自己克制一點你如果久久量一次我覺得沒什麼效除非你是每天在運動

白龍吐息

758分

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白龍吐息

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都久久量一次

慕筱竺

139分

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慕筱竺

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文章編號：82985329

不會耶，每天量壓力好大
我大概都一個星期量一次

Abbott761

1324分

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Abbott761

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文章編號：82985450

每天量差異不大吧
你就每天持之以恆認真減重
隔一陣子量才感受得到變化阿

妮好

162分

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妮好

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文章編號：82986390

都久久才敢量一次面對

哲憫

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哲憫

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一個禮拜量一次就好了吧

喜歡種花花草草

10分

10樓

喜歡種花花草草

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有在減肥的話,一定要每天量體重,會督促自己快點瘦下來,看數字慢慢下降也會很有成就感

每天都會量體重嗎?

小惡魔新聞台

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