李一一1534

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樓主

李一一1534

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減肥的早餐吃什麼

想問大家減肥的早餐都會吃什麼
希望可以便宜又可以飽又不會胖的

隨便吃一盒沙拉就接近100

2021-11-15 10:47 #1

文章關鍵字

早餐

jerryho282

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jerryho282

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桂格原味麥片

李一一1534 wrote:
想問大家減肥的早餐都會吃什麼
希望可以便宜又可以飽又不會胖的

隨便吃一盒沙拉就接近100

Unstatib

36分

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Unstatib

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文章編號：83505137

蒸番薯跟水煮蛋，銅板價

Ria77

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Ria77

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雞胸肉或水煮蛋
搭番薯這樣子~

ro123eo

373分

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ro123eo

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文章編號：83506330

目前都執行168 早上習慣空腹直接去WG運動快11點才開始吃
第一餐大概都是買超商雞胸肉+一顆地瓜也是百元內
一般早餐店的比較不適合減肥硬要挑可能就是蛋餅+生菜+原型肉了

劉老天

71分

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劉老天

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水煮蛋+生菜沙拉+番薯
偶而會把蛋換成雞胸肉

pizza_bae_la

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pizza_bae_la

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吃個優格配水果

gogoia3322

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gogoia3322

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水煮蛋、地瓜、燕麥...不要精細飲食就好

fish20462149

132分

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fish20462149

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只喝無糖豆漿跟水煮蛋

跛豪溫尪

20分

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跛豪溫尪

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文章編號：83512344

早上起床先喝杯水早餐喝無糖豆漿+番薯+水煮蛋或茶葉蛋

減肥的早餐吃什麼

小惡魔新聞台

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