以前看到醫美減重筆的廣告,對於不用抽脂就可以瘦的這件事很有印象最近小腹真的越來越猖狂,穿衣服就很明顯的小腹凸出來讓我開始想好好的減肥看很多網友說要食量很大或過於肥胖的才會比較有效果我158/68左右 超出正常範圍一些 但整體沒有到很胖想問問這樣用減重筆會有效嗎?不同廠牌的效果會有差異嗎?感謝分享~~~附上肥肥的肚子照
先試試吃原型食物 & 戒宵夜 & 每天至少撥30分鐘以上做自己可以負荷的有氧運動吧分享一下個人經驗對自己的體態&體重標準抓高一點才不用突然需要花費大量的精力來減肥我是從90公斤瘦到68(38歲 身高173)到現在我仍然還是覺得自己很胖所以在他人眼中我的體態算是維持的不錯的那種對自己嚴苛點可以換來不少他人稱羨的眼神