會覺得健康餐很貴嗎?

最近幾年運動風氣盛行
各種健康餐也都一直開
我自己也很常買一份大約都100~150左右
每次買回辦公室吃同事都覺得這份量少又貴
一般便當都100內份量又更多
各位會覺得健康餐定價都比較高嗎?

2022-09-01 16:08 #1

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健康餐

angely51416

215分

2樓

angely51416

個人積分：215分

文章編號：85733070

我不怕貴，怕的是又貴又難吃XDDD
健康餐的菜色都蠻沒有變化性的，調味也都離不開鹽巴黑胡椒，一盒破百吃久了真的很厭世...
不如自己水煮比較快XDDDDD
我們大樓有自己的自助餐店，可以自己選菜，人少的時候阿姨還會多夾一點菜，4菜1主菜90塊覺得安捏比較正常>///< 怕調味太重就自己裝水過油一下就好

愛上巧克力

113分

3樓

愛上巧克力

個人積分：113分

文章編號：85736532

一開始覺得很貴，但如果想要健康一點，又懶得煮還是會買

waggy

498分

4樓

waggy

個人積分：498分

文章編號：85736572

你吃健康餐的目的是什麼？
如果是為了減肥，減少熱量攝取，那就乖乖持續吧，過水不是萬能的，有些食物在烹調時就吸飽了油，過水後還是一樣肥。
要是吃久了覺得味道單調，那就去超市找一些調味料自己改變口味。盡量找粉類的，像什麼香蒜黑胡椒，麻辣粉之類的，不要買很多油的調味料，比方說沙茶醬、辣油、豆鼓辣椒這一類的。

一開始適應期過了之後我可以漸漸接受吃它的原味，這樣不只減脂，也對身體好。我一周吃五天，大概一兩個月後我去驗血，膽固醇、血糖之類的數值就從不健康變回正常。