前幾天跟好久不見的親戚們聚餐才發現
長輩們幾乎都有三高的問題
大家都邊吃邊聊自己碰到的一些身體狀況
我聽了其實蠻害怕自己有一天也要面對這樣的狀況跟朋友聊聊他說可以嘗試吃一點保健食品
有上網查了一下
比較多人吃保養身體的種類像是魚油、磷蝦油、紅麴等等
其實蠻多種的不知道該從哪一種吃起
如果真的有機率遺傳的話我應該要吃什麼保養會比較好呢?
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