產後身材怎麼練都練不起來
尤其是肚子的線條跟之前比真的差很多
飲食方面我覺得我已經很克制，也有多補充蛋白質增加肌肉量
想問問大家有更好的飲食控管方式嗎?
我有看到其他媽媽分享產後去做embody療程，也是針對肚肚
所以我目前也很想要投靠醫美的幫助，有人做過效果好嗎?
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