各位猛男如何增進自己的愛愛續航力

本宅3X...有點擔心體力快破盤，故想要好好精進請各位賜教

整理了一些
1.B群
2.不熬夜
3.多喝水
4.分段尿尿(運動)
5.重訓
6.有氧
7.十八銅人行氣散
8.Zn錠
9.分段射經訓練
10.補氣人篸
11.蒜精
12.雞精
13.韭菜
14.南瓜子
15.禁慾__天

想問問各位先進比較推荐哪是些能明顯增強嘿咻續航力的?

2019-08-03 20:37 #1

文章關鍵字

猛男愛愛續航力

allenking3000

156分

2樓

allenking3000

個人積分：156分

文章編號：74197148

持久若一小時，要練喔。
按此男人只要4CM讓女人愛你到不要不要

flyfly0514 wrote:
本宅3X...有點擔...(恕刪)

hillside

12479分

3樓

hillside

個人積分：12479分

文章編號：74197519

生活正常、營養均衡、持續運動較重要。

有一位高山嚮導的朋友常以「二支爬三支勇」招我去爬山。

flyfly0514 wrote:
本宅3X...有點擔...(恕刪)

decisiveman

1792分

4樓

decisiveman

個人積分：1792分

文章編號：74198180

flyfly0514 wrote:
本宅3X...有點...(恕刪)

禁慾最有效，另外坐一下按摩可以轉移注意一些，預算有限輝葉按摩椅大賣場都有得試:)

prettyguy

2517分

5樓

prettyguy

個人積分：2517分

文章編號：74203465

有些男人不想增進，反而想降低，
因為太強了，很困擾，
心靈的交流往往勝過肉體的歡愉，

很多人會說要變換姿勢，
但關鍵還是運動，
跑步跟伏地挺身就夠了，
嫌不足的話，再買支室內單槓,
啞鈴真的不必重，各30磅就行了，
不必太複雜，就練彎舉過肩，
要加槓片，要玩別的動作，半年後再說，
先培養運動的習慣比較重要,
至於健身房？那是很閒的人在玩的，
不要說那些熱門的玩意，光是有些生意好的店就人山人海，
沒心的人，去幾年都練不起來，
有心的人，一年就練出漂亮的線條，