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樓主

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文章編號：44762492

李小龍的前臂

李小龍的前臂是每天提腕提來的還是因為他有練功夫?
加上體脂看起來好像也才6-7% 前臂整個粗暴了
如果提腕要練成這樣要多久啊?

附圖

李小龍的前臂

2013-07-03 21:59 #1

文章關鍵字

李小龍前臂

取名真是難

271分

2樓

取名真是難

個人積分：271分

文章編號：44763448

當你沒電腦玩的時候
也能練得這麼利害

台上十秒鍾台下十年功

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樓主

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文章編號：44763881

chansaikit wrote:
當你沒電腦玩的時候
...(恕刪)

其實我沒什麼在玩電腦耶!
我覺得要練成這樣跟其他肌群比起來應該是很有難度
我一天有氧一次重訓兩次
過十年應該也不太可能這樣除非專門排個1~2天只操前臂

21分

4樓

個人積分：21分

文章編號：44765288

sen黑點 wrote:
其實我沒什麼在玩電腦...(恕刪)

沒有什麼難度

他花了多少時間打拳練身體?

而且有個問題想請教您

為何您一天需要重訓兩次有氧一次?

6分

5樓

個人積分：6分

文章編號：44765397

不知道版大是不是真的不知道!他有練詠春跟截拳道呢!請去爬文這主要是用哪個部位...

能練到自創截拳道!你認為他的手臂怎麼來的....

老實說我看過滿多作工地的!也都有這種前手臂!!XD

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樓主

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文章編號：44765648

BryanBobHsieh wrote:
沒有什麼難度

他花...(恕刪)

沒有為什麼阿..就剛好時間夠單純想這樣做!
這樣問的意思是會對身體造成什麼影響?還是有其他原因?

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樓主

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文章編號：44765687

edison1021 wrote:
不知道版大是不是真的...(恕刪)

我知道他有練詠春跟截拳道
我對功夫這部分不是很了解
但我是真的不知道能這麼猛

22分

8樓

個人積分：22分

文章編號：44765986

sen黑點 wrote:
我知道他有練詠春跟截...(恕刪)

我之前去天母的宋江小吃,二樓有個師傅的手臂就很猛
因為那家生意非常好,所以他天天要用鍋子拼命炒菜,手臂幾乎不休息的在甩鍋子
因此手臂就很發達了
所以這種練拳鍊很兇的不意外,另外就我瞭解健身房的人很多人在打散打
其實我也滿想學的,不過時間排不出來了

總之很多人練到後面會把健身作為壹個跳板,去玩其他運動
重訓對大部份的運動幫助還是很大的,應該說任何運動要玩好很多都脫離不了重訓
我朋友說他在美國打街頭籃球,真的就是硬不過別人,有些籃球場旁邊就有槓鈴,硬不過別人就先去旁邊推再說
所以美國人那些運動的街頭少年不壯都難..就有這種風氣
小弟我也打算之後排程穩了開始玩些其他的運動

89分

9樓

個人積分：89分

文章編號：44766201

sen黑點 wrote:
李小龍的前臂是每天提...(恕刪)

李小龍是那個時代的健身達人耶!

http://www.wretch.cc/blog/l890462000/23757377

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樓主

個人積分：0分

文章編號：44766297

Cudacke Dees wrote:
李小龍是那個時代的健...(恕刪)

謝謝大大提供

很認真的看完了!

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