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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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25分

樓主

個人積分：25分

文章編號：52323251

鮪魚肚，軟的跟硬的問題

各位大大好
我和我朋友最近開始互相勉勵減肥

肚子大是我們唯一的共同點
不一樣的地方是他肚子的脂肪是軟的，我的脂肪竟然是"微硬"的~
硬的聽說比較難減是嗎?
好想知道原因...

當然不管如何，我們還是會繼續加油的!

2014-09-26 0:13 #1

文章關鍵字

問題

215分

2樓

個人積分：215分

文章編號：52323589

硬脂肪是因為脂肪細胞多，密度較高。
軟脂肪則是脂肪細胞大，密度較低。

軟脂肪比較好減沒錯。

88分

3樓

個人積分：88分

文章編號：52327548

Mr.老虎 wrote:
硬的聽說比較難減是嗎?...(恕刪)

是.................

就像廚房的污垢與廚房的頑強污垢..........

177分

4樓

個人積分：177分

文章編號：52327688

Mr.老虎 wrote:
不一樣的地方是他肚子的脂肪是軟的，我的脂肪竟然是"微硬"的~

肚子大不管是軟硬都是脂肪,不要有硬就是肌肉的幻想
肌肉在放鬆狀態是軟Q有彈性,一點都不硬
大肚的軟硬差別在內臟組織肥大跟皮下脂肪非大比例的差異
當內臟過於肥大時會把肚皮往外推,肚子張力變大,會硬一些

總之都是胖,要用心處理..

297分

5樓

個人積分：297分

文章編號：52328423

Mr.老虎 wrote:
我和我朋友最近開始互相勉勵減肥
肚子大是我們唯一的共同點

我覺得就減肥這一領域來說

同病相憐的人很難互相勉勵

因為減肥很容易虎頭蛇尾

另一個人放棄

也可能會牽動妳

至少要找一個有身材的人

才會有被刺激的機會

0分

6樓

個人積分：0分

文章編號：52330672

加油需要持之以恆才行

Julius Caesar wrote:
硬脂肪是因為脂肪細胞...(恕刪)

19分

7樓

個人積分：19分

文章編號：52331269

Mr.老虎 wrote:
各位大大好我和我朋友...(恕刪)

先別管軟的硬的，先跑個20圈 8公里的操場

10分

8樓

個人積分：10分

文章編號：52332283

我和朋友是沒有互相勉勵減肥,

因為現實生活裏身邊的朋友, 很少在運動的

但是.. 我有習慣會在運動之後在臉書和部落格上記錄一下,
漸漸漸漸開始發現分享類似動態的人變多了,

在紐約的朋友說看到我分享的動態,
她把正在吃的零食默默收起來,
然後台北的朋友回我說, 她本來覺得很累, 但還是決定要去快走一小時,

然後在日本的朋友也會在fb分享她跑了多久,
我也會受到激勵, 然後會想著希望能達到和她一樣的水平..
心裏想偷懶, 但還是穿上球鞋出門去..

對我來說, 這些無形的力量真的很有幫助...
還有這裏不吝給予指導的前輩對我來說, 幫助真的很大..

ironmanm

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：52335593

加油拉

銀河王 wrote:
我覺得就減肥這一領域...(恕刪)

twn.ltc

83分

10樓

個人積分：83分

文章編號：52383944

腹部核心肌群是需要鍛煉脂肪燃燒也比較快

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