穿慢跑鞋到底要不要穿襪子?

我看現在有些專業的慢跑鞋
外面都做透氣式
裡面都用彈性棉
不穿襪子也很舒服不會磨擦

有人試過都不穿襪子慢跑長跑OK嗎?

2014-10-24 7:34 #1

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慢跑襪子

clairee_wen

10分

2樓

clairee_wen

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我覺得看習慣和看腳的狀態吧..
如果不想穿襪的話, 要問一下那款鞋是不是設計成可以不用穿襪跑步的,
我是知道現在有些鞋子是標榜赤足鞋, 或者是本來就設計可以不穿襪的跑鞋

我自己第一是肉腳, 第二習慣要穿襪, 而且還是厚襪(因為腳會出汗),
所以襪子一定穿的.

我看我樓下公司有個男生, 常常穿夾腳拖綁一條固定帶練習跑步(這個人每天都練跑)
第一次看到時我嚇到, 後來GOOGLE一下, 發現真的有人這樣訓練的

01白虎哥

307271分

樓主

01白虎哥

個人積分：307271分

文章編號：52803967

我在想如果不穿襪的話
運動一定會流汗

那鞋子不就會有汗臭味 ?

可是說真的穿襪運動也會因長時間流汗導致襪子和腳不磨合
走起來變怪怪的

clairee_wen

10分

4樓

clairee_wen

個人積分：10分

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汗臭味事小，不脫鞋沒人知道，
但是，流汗就變滑，反而造成更多與鞋子的磨擦反而會破皮吧

運動流汗一定會，
所以襪子就要挑一下
所以現在很多襪子都賣很貴啊。。

我個人還是喜歡穿厚襪跑步，因為弱雞一枚需要緩衝
但有在競速的朋友連鞋重都很計較，根本就避開緩衝的鞋來買，
因為只是讓他速度變慢。。。

所以也要看能力與自身狀況吧。