我家是 歐姆龍HBF-362 手握式

應該是歐姆龍家用體脂機 第二高等級的了

早上起床無聊 沒喝水 一個小時內 不同時段 量了4次

體脂和骨骼肌 誤差可以到 0.7%

數據果然只能參考用....

真的沒有體脂機誤差會很小的嗎?

不知道inbody 誤差會不會也很大



最近有考慮要買HBF-701 日本價格才台幣3千左右 比台灣代理快7千...差了一大截
鏡子.

linkhome wrote:
我家是 歐姆龍HBF...(恕刪)
儀器數字有差嗎?
數字漂亮,然後鏡子前還是那個樣子?

不如先確認自己真的有用心在運動健身及飲食上,
不久你可以從身邊的人的讚美聲,自然會得知你你的體脂數字~
你買hbf-701也會一樣的
因為我也有一台。
體脂計是讓你看長期趨勢的,不是在那邊看一天變化零點幾%的
體脂計是讓你看長期趨勢的,不是在那邊看一天變化零點幾%的

量了好幾年了, 但我是在看週平均以及月平均的趨勢線
我家的也不準
減脂的目標,沒有體脂機幫忙
不了解成效
不知道控制的狀況
但不準時很難了解每週的進度
真的很討厭
體脂機真的只是參考用,買最好的了,量還是怪怪的,一天而已數據差很大,我覺得照鏡子看體態最標準
我就是買HBF-701,個人覺得不準,飲食有控制,每天固定一小時有氧加無氧,體態都有變了,卻數字沒變,體脂肪一下14-16%之間那跳,骨骼肌,皮下脂肪,數字也都不準确。所以參考就好,鏡子才是最準的
不準是正常的. 每次量都不一樣也是正常的.
http://one-minutefitness.blogspot.com/2015/06/BIA.html
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