魚式游泳...這本書有人看過嘛?


小摸魚 wrote:
游泳成精之後,你可以在原地同時轉換10式,看起來就像跳水中芭蕾舞.
我之前在高雄前鎮and林園海邊練習的時候,有試過海豚旋轉,真是游的超high耶
大致上是仰式和自由式的連續翻滾,加上海浪有規律的推移,這種感覺是在游泳池找不到的


摸魚大的這個混合游法很好玩

去年暑假每天早晨都去當游泳助教,7點下課後

開班教練一時興起便游起這個混合式,

反正就是仰式和捷式混著游,好玩!

真的好玩,就如同摸魚大所說的,那種感覺是單獨只游一種姿勢所沒有的!
Dover ㊣
魚式游泳這本書我看過,還好而且,我在台南府城游泳學院學的是美式游泳法,真的很不錯哦,教法很簡單,我學幾次後自由式.仰式.蛙式都會了
目前新加坡魚式公司負責亞洲國家包括台灣在內 各地營運方式不同 美國 日本 算是獨立經營 亞洲目前都式授權方式經營

參考 TI 台灣翻譯成魚式游泳 國外學習對象大多是鐵人三項選手為主
學習方式有別於傳統 不用費力的打水訓練 會教導鐵人主流的2拍打水 使用核心的力量讓身體在水中前進
不至於讓手臂及腳很快的痠痛無力 也不會造成心肺的過度使用 能比較有效率的完成游泳這個項目
目前推薦:FB:魚式游泳推廣社團 YOUTUBE:FISHLIKEaska 裡面有相關資訊 希望對你有幫助!
http://ticoachaska.blogspot.tw/
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!