何謂女生的好身材??

aa0201 wrote:
其實我現在運動的路上...(恕刪)

Sophia0805 wrote:
我自己是女生
我以前也是把我自己餓得頭昏眼花的
因為我是一個極度討厭運動,能坐著就不站著的人
餓得頭昏眼花雖然很瘦,但是也超痛苦(因為我是超易胖體質.呼吸也會胖的那種)

後來去了一趟韓國之後接觸到鄭多燕(聽說之前有來台灣,還一路推廣,但是我真的完全沒有在台灣聽過她的名字@@)

就開始莫名其妙的每天鄭多燕了

每天一定鄭多燕,就算是生理期也是照跳(會跳比較輕鬆的)
還怕自己動作不標準,特別去買了書一個動作一個動作的分解去看,要求每個都到位
我一天一個小時鄭多燕,隔天就只跳半個小時讓自己休息一下(因為手開過三刀,其實我上半身的肌耐力不是很好...所以我不敢太過份的跳,怕受傷)

這樣間隔一個小時半個小時的跳已經兩個月左右

體重數量沒有明顯下滑,但是我開始可以每天正常的吃東西(吃三餐)
以前我為了讓自己瘦,一天只吃一餐......現在想來都超可怕

體重保持在55-54左右

但是我的朋友都說我看起來大概只有50不到

目前我的三圍
身高:163 cm
體重:55 kg
胸圍:73 F
腰圍:71 cm
大腿:50 cm
臀圍:該死的 90 cm
目前練身重點就放在大腿跟臀圍了
因為我屁股真的肉比較多@@所以還在努力中

不過很自豪的是我已經有隱約的川字肌出現啦~~~

希望夏天到來之前就可以很自信的穿比基尼~~~~


所以啊....我就是從你們口中的只喜歡自虐到現變成運動的女生
(雖然鄭多燕也不是甚麼運動,我還是很討厭跑步跟腳踏車@@)

justlovedada wrote:
該有肉的地方有肉 該...(恕刪)

Sophia0805 wrote:
我自己是女生我以前也...(恕刪)

BryanBobHsieh wrote:
男的怕變成浩克...(恕刪)