做什麼腹部運動才會有明顯的線條呢?

panelena

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snake12315 wrote:
看你過往文章，都是假(恕刪)

youtube現在根本沒有什麼點閱數的問題好嗎!觀看時長才是重點了解之後再說人家的用意

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Speed Wick wrote:
像這種蠢問題我是連點(恕刪)

youtube改了那的多規則不懂別亂評論,不然你有腹肌嗎!什麼叫蠢問題

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tytyo wrote:
把你關在籠子不給你吃(恕刪)

有啊,我有斷食過四天,只喝酵素補充營養,的確效果很好不會復胖,但是第二天很痛苦!!!

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Fiston wrote:
偏不點(恕刪)

沒有人叫你看叫你留言,真不知道這個公開的論壇還要依照你興趣來po文

Fiston

478分

15樓

Fiston

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panelena wrote:
沒有人叫你看叫你留言(恕刪)

我都沒像別人靠杯你在這邊PO連結騙點閱了

你在這靠北我瞎腳？

打個偏不點是礙到你了？

這麼玻璃心挖鼻孔

你說你像楊桃

85分

16樓

你說你像楊桃

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我前幾天才在wg的部落格看到類似的文章而已,你這問題只要努力減脂就會有成效囉
https://blog.worldgymtaiwan.com/what-is-body-fat

panelena

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你說你像楊桃 wrote:
我前幾天才在wg的部(恕刪)

我有試過一週三次每次40分鐘爆汗核心才有效果，當然飲食也是重點⋯⋯！
但是那是沒在工作的時候

趣玩生活 https://reurl.cc/pD4oq8

beadba

4分

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beadba

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腹肌的重點在於體脂要夠低，有的人有幸運基因，瘦就有腹肌了

體脂太高，怎麼練腹肌都不會明顯的，特別是基因就是胖肚子的。

Speed Wick

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panelena wrote:
youtube改了那的多規則不懂別亂評論,不然你有腹肌嗎!什麼叫蠢問題

你不知道人人都有腹肌嗎??

吳凱晨

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吳凱晨

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賴：lop51110
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