討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

panelena

106分

樓主

個人積分：106分

文章編號：76675999

做什麼腹部運動才會有明顯的線條呢?

覺得腹部線條好難產生唷! 各位大大要做什麼腹部運動會比較好呢?

趣玩生活 https://reurl.cc/pD4oq8

2020-03-01 20:33 #1

文章關鍵字

腹部運動線條

mingxsu

20分

2樓

個人積分：20分

文章編號：76676042

節食.....+仰臥起坐?

nick667

11530分

3樓

個人積分：11530分

文章編號：76676448

當兵時遇到變態士官長,5000公尺後伏地體伸+仰臥起坐..每天早晚做到抽筋為止..
半個月就從肥宅變成魔鬼筋肉人. 人魚線+八塊肌都有了..
晚上洗衣服手都會抖.抖.抖...

現在這樣操 , 可能會掛掉..

藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..

19312分

4樓

個人積分：19312分

文章編號：76678161

肚皮上有一層油你做再多都沒用

panelena

106分

樓主

個人積分：106分

文章編號：76679069

nick667 wrote:
當兵時遇到變態士官長(恕刪)

這太難了啦！我當兵也沒這樣超過！那是體幹班吧？

趣玩生活 https://reurl.cc/pD4oq8

19619分

6樓

個人積分：19619分

文章編號：76679809

三樓的~你忘了+"開合跳"!!....真的!當兵時都不覺得撐不下去,環境氣氛推著你走呀!!

tytyo

380分

7樓

個人積分：380分

文章編號：76680039

panelena wrote:
覺得腹部線條好難產生(恕刪)

把你關在籠子不給你吃喝
腹部線條就會出來了XDD

阿館來我們公司演講時說的

436分

8樓

個人積分：436分

文章編號：76680449

看你過往文章，都是假借問問題，然後貼影片賺取點閱數

要就好好思考撰寫內容推廣影片

這種半拐半騙的方式只會令人反感

19312分

9樓

個人積分：19312分

文章編號：76682586

snake12315 wrote:
看你過往文章，都是假借問問題，然後貼影片賺取點閱數
要就好好思考撰寫內容推廣影片
這種半拐半騙的方式只會令人反感

像這種蠢問題我是連點都不會點進去

Fiston

478分

10樓

個人積分：478分

文章編號：76682645

panelena wrote:
覺得腹部線條好難產生(恕刪)

偏不點

1
2

小惡魔廣編特輯

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！

[12月] Mobile01會員獨享丨年度最終賞！Apple AirPods Pro 3 夢幻降臨！

Toyota bZ4X性能與續航力全面升級、質感與配備同時進化，最值得入手的超值進口純電休旅！

小惡魔市集

全新Nike正品男子梭織長褲(緊身服貼線條）