討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

由飼料雞往仿土雞之路邁進

177分

291樓

個人積分：177分

文章編號：52933963

clairee_wen wrote:
看到反射的身影

換一塊鏡子重照..

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：52940496

克大，好嚴格喔！嗚…

那我換隔壁電梯再拍一張嗎？

17分

293樓

個人積分：17分

文章編號：52941158

clairee_wen wrote:
克大，好嚴格喔！嗚...(恕刪)

幹嘛換電梯,你隔壁那位朋友就可以幫妳拍了啊~~!!!嘿嘿嘿.

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：52941535

幹嘛換電梯,你隔壁那位朋友就可以幫妳拍了啊~~!!!嘿嘿嘿.

A...那個，我一向都行事低調的咧。。。怎麼敢叫別人拍?

15分

295樓

個人積分：15分

文章編號：52943800

我的女性朋友練線條練的不錯的：
長的像「河智苑」的美女媽媽：
https://www.facebook.com/tengmiyu?fref=nf

剛剛受訪、44歲的美魔女(肌肉線條很棒)
https://www.facebook.com/ArielHNK?fref=ts

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：52946490

空中瑜珈最近很熱門，我也很有興趣。不過肌耐力要很好。。。其實本人最想學的是豔舞。。哈哈。因為可以學到柔媚的一面。。。只是沒住台北，就上不了這種課。

15分

297樓

個人積分：15分

文章編號：52947073

我覺得Ariel的背部與下半身線條非常令人吃驚，
因為重訓有肌肉線條不奇怪；瑜珈能練出這麼明顯的背肌很不容易。

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：52947468

空中瑜珈和鋼管都是要支撐身體的力量，所以也算是一種負重訓練?
不過瑜珈和重訓練出來的感覺又不太一樣。瑜珈的肌肉線條會比較長一點

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：53012024

大家都說不要看數字, 鏡子和身形會說話...
我整個夏天都穿短褲, 本來它就鬆所以沒有很明顯的感覺,

這幾天終於開始穿了長的牛仔褲...
覺得沒有變很鬆, 但是覺得很FIT,
然後剛拿尺量了一下..

在穿著牛仔褲的狀態下, 我的腎圍勉強剩下35.5吋..
我的媽啊... 我的臀圍又變小了...
我很希望我的腎圍在裸身的狀態下是36, 但現在可能只剩35

屁股小這麼多, 腰圍如果可以小更多就好了...
我都快要變直桶身材了..

屁股靠肌肉重量訓練的話, 有可能可以變大變寬嗎?
我沒辦法讓腰變小, 那就想讓屁股變大..
視覺比較S~~ 有可能嗎?

Carykenz

44分

300樓

個人積分：44分

文章編號：53017107

clairee_wen wrote:
大家都說不要看數字,...(恕刪)

想要翹臀請服用深蹲

小惡魔廣編特輯

日本限量登台！舒適牌水次元「極」刮鬍刀：深剃 × 肌護，給你更高級的刮鬍體驗

日本限量登台！舒適牌水次元「極」刮鬍刀：深剃 × 肌護，給你更高級的刮鬍體驗

不在家也安心，用中華電信 Hami Cam AI 智慧攝影機守護全家

不在家也安心，用中華電信 Hami Cam AI 智慧攝影機守護全家

2026 中階安卓 CP 王是誰？Samsung Galaxy A57 5G 憑旗艦 AI 與全能規格奪冠！

2026 中階安卓 CP 王是誰？Samsung Galaxy A57 5G 憑旗艦 AI 與全能規格奪冠！