潘德拉 wrote:
但如果是選手級的人或是對個人期許比較高的人，他們都是實力好的人，也都是有正確觀念的人，也都一定了解姿勢的重要性，那麼這些人在拚大重量就不該是愚蠢。我們就不該說「拿重量來取得強度是最愚蠢的」，因為對於那些選手人物，或是那些練很久的人物來說，要有足夠大的重量才有足夠的強度。他們在練大重量的時後就不是愚蠢。如此而已。
重點就在於那些選手級的人, (健美)
根本就不是在拼重量,
他門只是在用適合他門用的重量,
而這個重量相對於你這個普通人能用的來說, 是筆你能用的重的而以,
就這麼簡單,
世界第二的說過他是 bodybuilder 永遠不是 weight lifter,
前面已經有人貼給你影片看過了,
當然我知道你根本沒看過就是了,
兩個月了還在鬼打牆, 連 Weight lifting 跟 Bodybuilding 都分不清楚.
http://www.youtube.com/watch?v=m8wZNGL4iA4
Kai Greene - I'll Never be A Weightlifter
