如題 兩個月前因為意外用手去支撐 結果現在只要往內轉動就會疼痛有時只是打個鍵盤就為疼痛 好像是因為那姿勢會壓迫到有去看了醫生 照了X光片後 醫生說骨頭沒事 就開3天分止痛藥給我但是以疼痛至今 = = 期間止痛藥吃完後我有抹過筋骨活絡油 但好像效果有限現在光是做伏地挺身的姿勢就隱隱作痛 不用說壓下去有大大可以幫幫我嗎
X光照不到肌肉和韌帶,由您主訴的症狀來看,久病成良醫的我大膽猜測,你的手腕韌帶可能有些斷裂了。戴護腕,然後盡量讓它休息,泡熱水,電療和超音波導入,可以改善疼痛的狀況,但暫時不要做伏地挺身吧。 它現在很脆弱,需要休息了。去復健科報到吧
多久會好要看你對它有多好耶。醫生說手腕的韌帶很細,很多條,沒辦法開刀,只能讓它修復好。那就要讓它休息,做動作帶護腕。 不要拿重,負重。 伏地挺身先用別的動作取代吧。 復健科的物理治療會幫助快一點。會復發,沒錯。我這次復發是先右手,隔幾天左手也這樣,雙手腕復健中。右手是往外的角度會痛。 可以的話,去復健科報到,做2個循環會有感覺改善。
根據小的經驗來說運動受傷一開始一定是找醫生找完醫生照完x光沒事 那大致上骨頭確定是沒事了再不放心 照個MRI看看是不是肌肉有受損?如果骨頭斷了 請找復健師如果在受傷其間還想運動 我建議你找個專業的運動指導員如果是肌肉的損傷 那我建議你找一個叫做物理治療師物理治療師物理治療師物理治療師不要找復健師 (那是骨頭斷了復健所要找的人)以上 有錯請指證
請參考,謝謝http://www.mmh.org.tw/taitam/rehea/rehea01.asp一般大家所認識的「復健科」,全名為「物理醫學及復健科(Physical Medicine and Rehabilitation,PM&R」,亦即包含物理醫學(Physical Medicine)與復健醫學(Rehabilitation)兩個部份的合稱。復健科裏有復健科醫師,醫生會判斷要做什麼治療。我做的物理治療也是在復健科診所做的。我說的是復健科診所,或是醫院的復健科,而不是坊間的整復所.復健科裏有很多種治療器材,醫生看診後會給予治療的判斷。底下是我在復健科做的物理治療...這個在導入到痛點時, 真的無敵痠的...健保卡掛號一次, 可以做六次治療, 一次掛號費, 六次就是50(我家附近的復健科), 也有聽說有些醫院收100, 好像要看醫院...
我的左手腕也有這種困擾7月初騎機車跌倒用左手撐地當時痛到不行,7.8月看中醫十幾次也是針灸.熱敷.藥膏現在是有比較好一點,已經可以跪姿伏地挺身了可是一般的伏地挺身還是會痛應該是還沒完全好...就只能多休息等他慢慢好囉醫生有跟我說繼續練你的手會廢掉受傷了一定要休息練了又開始痛那怎麼會好