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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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94分

樓主

個人積分：94分

文章編號：78711565

居家徒手10分鐘！適合初學者的腹肌訓練｜核心訓練 level1

這集是適合初學者的10分鐘核心訓練level1

一共10個動作

一個動作45秒，休息15秒後接續下一個動作

準備好啟動你的腹肌了嗎？ ^++^

^++^

我們開始吧！

2020-08-15 23:37 #1

文章關鍵字

level1 訓練腹肌訓練初學者核心訓練 10

小惡魔市集

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