外面好冷
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養成習慣比較好
不然這個天氣真的很難跨出那一步
愈冷愈想動… 因為沒人~ 自己可以有更多空間😂
我還是會要出門,又不是每個人都會在家裡放器材
就騎車到健身房這個時間要凍一下
不只天氣冷不想出門,
夏天嫌熱也不想出門~哈
會啊,進入12月,已經好幾次早上直接按掉鬧鐘睡死
這天氣要離開被窩去晨跑,每次都是煎熬
我現在都室內運動多
跑健身房不然就是租室內場打球
天氣冷根本不影響XD
第一步踏出去就好, 我寒流來也是照樣去跑步打球練間歇
身體熱起來就有動力了
冬天就是要滑雪阿
天氣冷就在家 用跑步機 !
放開那個女孩 ...
KOSMO-485531
你家有跑步機?
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