前陣子在減脂很認真在慢跑
因為我當初買的鞋子不太合腳
導致現在跑完之後膝蓋都超不順
有看了醫生現在也康復了
但久站還是會有點不舒服
所以想找看看有沒有可以保養關節的保健品
在板上做了一點功課
目前是有兩種主要的成分NEM 跟 UC2
看起來除了成效的速度有差之外
其他好像差異不大
想問看看這兩款成分主要差異在哪？
如果是保養用的話選哪款會比較好？
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