想問一下這四個的熱量消耗比較
滑步機、腳踏車、跑步、登高機
目前體感滑步機最輕鬆
登高機最累
還是我排得不對
有人會知道嗎
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感覺運動的部位會更多，應該也很累XD
不過一次就可以訓練到很多肌群也蠻好的
擺在家收起來也不會太佔空間
https://www.instagram.com/sun_yong__/reel/C4hiZLxuo96/
我是被關注很久的健身網紅謝史丹燒到，買了比勁的橢圓機，好期待收到機器
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