【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/07/25 第8回 汐平10+10
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1. Go
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0725,順利完成汐平,半路遇到路曼兄,跟數位不知名車友,後來臨時有點事,操場就沒去跑囉。
seize the day.
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/07/30 第9回 汐平10+10
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1. Go
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下雨取消。
seize the day.
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/01 第10回 汐平10+10
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seize the day.
8/8 完成汐平,也完成體育場12圈。
【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/13 第13回 汐平10+10
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1. Go
seize the day.
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/15 第14回 汐平10+10
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1. Go
seize the day.
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/20 第15回 汐平10+10
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seize the day.
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/22 第16回 汐平10+10
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seize the day.
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/27 第17回 汐平10+10
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seize the day.
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/08/29 第18回 汐平10+10
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30
【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站
【遊戲規則】
先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。
第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。
【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!
2012/09/05 第19回 汐平10+10
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seize the day.




























































































