為了要歡迎新人第一次走劍南+碧溪 , 小弟我在活動區那邊有說過 , 要請第一次上碧溪的新團友吃綠豆湯 , 但目前報名的人說真的我分不出誰是第一次上碧溪的新人 , 所以要先作到報到統計 , 以利小弟準備現金來為各位新手買單. 請報到 ~ (希望山頂的綠豆湯有賣 ... )要有入團的新人才有綠豆湯喔 , 若只是插花的就沒有了01-10:11-20:21-30:
mrvictor wrote:想請問一下吃過早餐再...(恕刪) 建議不要 , 因為上山路容易反胃 .要騎山路不要碰奶,豆,蛋白類 , 否則一但胃裡食物發酵 , 你就知道厲害 . 建議你們去7-11買大豆營養Baror 香蕉 or 77乳加巧克力 . 先吃一點 , 再帶一點在車上 , 這樣才不會體力流失 .還有 , 不要只帶開水 , 最好是一瓶開水一瓶運動飲料 , 若無法上兩個水壺架的朋友 , 就把水與運動飲料混合喝 , 以避免水中毒與抽筋現象發生.( 不然就是買卡達車運動飲料 , 卡達車是低鈉飲料 , 可以喝多點 , 一般運動飲料不建議喝多).