不知道大家騎車運動之後,靜止時的心跳數是否會慢很多~~~
這幾個月來每天早上起床都有大概量了一下,目前大約是"58次/分" 不知道大家沒有沒再注意這個!!!

順道問一下,有人下星期想去劍湖山世界後山爬爬看嗎? 應該是"桂林村"吧!!!有聽說好像是雲林華山較高等級的長陡坡哦!!!我不知道坡度啦。也不算約騎哦!!!因為我的時間較難確定,所以傳達一下訊息~~~


http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=355452

我大約一年前有用登山車爬過一次,覺得很難,下星期想再去試試看…
文章關鍵字
沒看清楚就進來~~~嚇我一跳

我還以為是問我~~~~靜止..............的心跳

我想我靜止時的心跳應該...........................趨近於...........零吧

我來亂的不要打我
nickdaidai wrote:
這幾個月來每天早上起床都有大概量了一下

上個月.......某一天......的晚上
玩弄著.....................心跳表~
見鬼了我!是不是表不準啊!!


太過勉強...不如讓一下~~
dekajo wrote:
沒看清楚就進來~~~...(恕刪)


哈~沒表達好,真是不好意思…因為這個好像可以當做耐力好不好的參考值,所以想了解一下
心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢
之前學校開學典禮。
需要測脈搏數。
我的脈搏好像是班上最"低"的
我之前長期爬樓梯(膝蓋重傷...),現在騎單車(有氧健身,保膝蓋。前提是不重踩)

當時我問同班的跆拳道教練,我的脈搏低是好或不好。
他說,這樣表示你的心臟夠力。
至於是否真的健康。

這就要請問我們星光團的護理師~小光~。
小光,請妳解答一下吧。

心跳 = 脈搏?


nickdaidai wrote:
不知道大家騎車運動之...(恕刪)
是有此一說..............

因為進行單車算是有氧運動,造成血液所攜帶的氧氣足夠分配到各內臟部位

因為攜帶氧氣能力增加,所以脈搏(應該也是代表心跳數吧)就不需要運行那麼快來輸送氧氣了

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

以上僅供參考,若有疑問請洽詢專科醫師喔

MinRuei wrote:
當時我問同班的跆拳道教練,我的脈搏低是好或不好。
他說,這樣表示你的心臟夠力。

不見得吧~
因為從我身上就可推翻這理論
太過勉強...不如讓一下~~
ian_chang wrote:
不見得吧~
因為從我身上就可推翻這理論


怎麼說呢?

MinRuei wrote:
怎麼說呢

雖然我的休息心跳值很彽
但我覺得我的心肺功能很差~
也許年紀有差吧
太過勉強...不如讓一下~~

ian_chang wrote:
不見得吧~
因為...(恕刪)

小張兄不要謙虛了啦。
舉個不是很洽當的例子:
心跳如同汽車的SLOW
引擎容易熄火者,在不進行維修之前會把SLOW調高;
反之一部好引擎,SLOW就不需要調高就可以維持運轉不熄火。

小張兄的引擎是好的不得了。
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