obasoun wrote:
還是建議多爬些長緩坡...(恕刪)
長緩坡+1
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Lanxlot5475 wrote:
是論練坡還是論練轉？...(恕刪)
雖然不是很想玩文字遊戲不過還是想說一下你舉的例子不太好
踩踏<-動詞
應該要舉例:如何像廚師一樣"切菜"
接下來上網找找應該會找到很多不同的切菜技巧
就像在網路上也能找到很多不同踩踏的技巧
我當然也不是想否認教練的價質
縱然在網路上能找到很多的練法
但是教練會有自已的一套系統
不會像在網路上找到的零零散散
練起來更有效率
但我們畢竟不是要當職業選手的
請教練是根本沒想過也沒預算
我PO這文的用意是在於分享練騎的心得
網路上能找到的練法百百種
也不是每一種都能適用於自己
我只是想拋個磚讓願意分享的人提出自己練騎的心得和自已的小技巧
方法沒有對或錯
只有有效率和沒效率而已
沒必要去批評別人的方法
教練也是依據經驗累積和運動科學來教人的
希望藉由集合大家的經驗來找出個不算太差的練法
祝大家騎車愉快
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