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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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michtw

35分

樓主

個人積分：35分

文章編號：17836919

怎樣的採踏才叫 "劃圓" ?

請教一下, 怎樣才叫 "劃圓" ?
雙腳採踏板, 繞著 B.B 轉, 怎麼看都是在 "劃圓" 。

怎樣才叫正確的 "劃圓"?
有什麼錯誤和正確的示範可看嗎 ?
謝謝!

2010-03-02 13:51 #1

文章關鍵字

採踏

may2231

45分

2樓

個人積分：45分

文章編號：17837250

"所謂"指的是肌肉力量以最有效的方式來運作。

光從踏板處來看當然是真圓~~~

但腳跟、腳踝、膝蓋、髖部呢?

能有效從各個方向使力踩踏才是技術~~~

連結一下線上影片，這就是畫圓~~~
http://www.youtube.com/watch?v=dAyL1QcT1PU

19分

3樓

個人積分：19分

文章編號：17838047

"劃圓" 只是形容詞，腿部的路徑連起來也非真圓。
說明參考這篇：http://www.wretch.cc/blog/ygaohsoo/12206992

518分

4樓

個人積分：518分

文章編號：17838354

人類不是機器啊，不可能真的畫圓的。

那只是用來形容踩踏的出力方式，要像是在畫一個圓，而不是用直線去出力！

www.cycliving.com

14分

5樓

個人積分：14分

文章編號：17838405

may2231 wrote:
連結一下線上影片，這就是畫圓~~~

感謝影片分享

有點疑問?
為什麼要坐的這麼前面呢?
一般來說屁股不是要把椅子坐滿嗎?
手軸也不應該會碰到膝蓋?

19分

6樓

個人積分：19分

文章編號：17838512

那是計時車的姿勢
建議你看我貼給你的連結有說明.

次元神経 wrote:
有點疑問?
為什麼要坐的這麼前面呢?
一般來說屁股不是要把椅子坐滿嗎?
手軸也不應該會碰到膝蓋?

Kyan Liu

8分

7樓

個人積分：8分

文章編號：17839122

想像你的腳在踩踏時劃圓圈
而不是只有在下踩的時候出力

10196分

8樓

個人積分：10196分

文章編號：17841392

有一本書 (好像是早川的吧) 提倡三角形踩踏法，也就是先往前下方踩，然後往後勾，最後提起來
首先我沒有卡踏，所以最後一步我不可能做
至於第二步往後勾，我只有在低轉速的時候才能顧及，在高轉速時實在沒辦法刻意去做
我只能做到第一步，也就是大腿有意識的往上提，然後小腿往前踢
PS 其實應該是往前下方，但往下踩是本能，所以只要注意往前，很自然的就會變成往前下方

chentcj

719分

9樓

個人積分：719分

文章編號：17841886

次元神経 wrote:
感謝影片分享有點疑問...(恕刪)

注意看，不是用『坐』的，而是『靠』在座墊上的。

hironari

3分

10樓

個人積分：3分

文章編號：17843580

Stallings wrote:
有一本書 (好像是早川的吧) 提倡三角形踩踏法，也就是先往前下方踩，然後往後勾，最後提起來
(...(恕刪)

這說法比較合理

http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=hironari_0819

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