原先騎 FCR 平把公路車,剛換 Giant adv2 約二週,兩者最小齒比30/26與34/28,幾乎相同,沒用卡踏。身高約173,體重97kg。
這兩週騎的路線比較偏向陽明山那邊的練習爬坡,包含中社,至善路,仰德大道(僅至教師會館),以及風櫃嘴等,應該還在適應中。
不過最近練習發現,騎到一半,四頭肌就很酸,騎完後也需要兩天時間休息才恢復,以往用力較為平均,沒單獨發生在四頭肌的狀況。像這樣的狀況,是姿勢有什麼問題嗎?座椅太前或太後?亦或是座桿太高太低?
星期五下仰德大道後,右手大拇指酸痛,目前出現類似扳機指的狀況,也是姿勢問題?
還請各位先進指導。
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,沒圖沒真相,也可以抓藥~!!



























































































