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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

t3993t

73分

樓主

個人積分：73分

文章編號：29338602

請問一下公路車上下車動作...??

想請問一下,
因為之前騎平把車,
坐位都是調在坐在座墊上可墊腳尖的程度,
今天剛去牽新的公路車回來,
但公路車坐墊高度是只要坐在上頭是完全無法墊腳的
(單側下死點的時候腳是伸直的狀態,離地板還有幾公分),
途中好幾次就差點摔車(指上下馬動作),
請問這是正常高度嗎?
如果這是正常高度的話,
那上下馬的動作是該如何呢??
抱歉問了很蠢的問題......

希望先進指導一下,
謝謝~~

2011-07-16 21:43 #1

文章關鍵字

公路車上下車動作

25分

2樓

個人積分：25分

文章編號：29338810

我的固定下馬動作
脫左腳卡,讓兩曲柄平行於地面(右在前左在後),站起來,將部分重心轉移到車把上
然後右腳維持在踏板上
左腳踏地做為重心腳

上馬就利用還在踏板上的右腳
支撐身體的重量
讓整個人重新站在踏板上
上卡,坐好,歡樂的騎車挖鼻孔

挖鼻孔

t3993t

73分

樓主

個人積分：73分

文章編號：29339062

單車郭 wrote:
我的固定下馬動作脫左...(恕刪)

感謝指導,
不過我在上馬的時候,
總會碰到坐墊前端勾到車褲的狀況,
還滿困擾的.....

bakafish

10704分

4樓

個人積分：10704分

文章編號：29339187

坐墊拉太高了
到下死點時腿不應該是直的
而是有15度~25度的彎曲
注意看影片1分多鐘時實際騎乘的畫面

t3993t

73分

樓主

個人積分：73分

文章編號：29339532

bakafish wrote:
坐墊拉太高了到下死點...(恕刪)

感謝參考資料~~

25分

6樓

個人積分：25分

文章編號：29339588

t3993t wrote:
感謝指導,
不過我在...(恕刪)

這個我有時候也會,不用太在意

要避免的話就是可能要稍微向前方站,而不能往正上方
過了坐墊再做下去應該就不會發生這種情形了~

t3993t

73分

樓主

個人積分：73分

文章編號：29339990

單車郭 wrote:
這個我有時候也會,不...(恕刪)

那我安心多了~

我還以為我的車褲是特例~
不過勾到會突然重心不穩,
看來還是要花時間適應~

dragunov

27分

8樓

個人積分：27分

文章編號：29345420

t3993t wrote:
那我安心多了~我還以...(恕刪)

我剛換車褲也會這樣，很容易勾到
總之上馬的時候先往前往上拉直下半身
然後維持高度往後退，直到確定臀部已在座墊上方，再放下去就不會勾到了
很快就可以習慣囉

至於座墊高度
正常來說，應該是維持在腿部可以充分伸展的狀態，下死點時微彎不能伸直
但無論如何，下馬的時候應該是不能坐在座墊上的
因為多半只要姿勢正確，人坐在座墊上，腳就很難站在地面上
下馬姿勢應該是減速→屁股離開座墊→身體往前離開座墊上空→停車→腳落地
落地後人應該在上管的上面、座墊的前面，呈站立姿勢
座墊的鼻端應該會正對你的腰部or尾椎一帶

12分

9樓

個人積分：12分

文章編號：29345612

t3993t wrote:
想請問一下,因為之前...(恕刪)

下死點的時候腳怎麼會是伸直的?

是樓主自己調的嗎?

25分

10樓

個人積分：25分

文章編號：29346135

t3993t wrote:
那我安心多了~
我還...(恕刪)

另外就是
您的座墊高度可以再斟酌~
上下死點,腳應該是微彎的
不論是不是15~25度
可是不應該是完全伸直的喔!
這樣容易拉傷與抽筋滾來滾去

滾來滾去

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