買的保健食品也是越來越多QQ
我本身就是三餐老是在外，平常就會備一些保健食品
以下是我吃的不錯，分享最近購入幾款不錯的保健食品&心得
先來張大合照
🌟維他命C🌟 BHK’S 、 DAY DAY
BHK’S算是保健食品中比較便宜的品牌(60顆/390元），我是晚上吃，目前只剩下瓶蓋的量，覺得好像沒什麼感覺🤔不知道是不是我不適合，體感上我感受不大
另一個是最近跟公司團購買了DAY DAY（30顆/399） ，不過我還沒開封，等下個月再跟大家說
維他命C的量：DAY DAY (600mg) > BHK’S(500mg)
🌟綜合維他命🌟 DAY DAY
這包也是上次跟著公司團購買的，想說買綜合維他命一次搞定，就不用買很多種
看很多同事都有買就跟著買了（腦波弱）😆
價格是：30顆/499，一天2-4顆，我是只吃2顆
主要是B群、鈣、綜合礦物質、葉酸
我是按照包裝寫的早上飯後吃，我覺得DAY DAY還不錯的是，會幫你寫好什麼時候吃
有些保健食品還要自己查什麼時候吃比較好，有點麻煩😆
目前我吃了半個月，精神真的不錯，以前是吃三多的綜合維他命，但早上10點就很想睡了，天天的這款還蠻有感的，2顆撐一整天，而且平常下午會眼壓高很不舒服，現在也好很多！
三多的維他命是錠狀的，比較有臭臭的B群味
Day Day是膠囊的比較好吞嚥（怕b群味很推）
🌟女性益生菌🌟 JARROW
說到女生益生菌就是要包含GR1、RC14
網路評價的各種女性益生菌我幾乎都吃過（包含6000的樂伊妥）😱
最後是買了JARROW的，目前也吃了第三罐了，瓶蓋也是第三罐剩餘量。
價格：60顆/760-800元不等。
我不是每天吃，大約2天吃1次，然後出去玩晚上一定會吃，基本上就是維持自己的妹妹健康，我媽前陣子出去玩憋尿又穿緊身褲太悶也不舒服，連吃幾天也有改善（太嚴重還是要看醫生！）
🌟紅麴米🌟BHK’S
除了這牌我還有買JARROW的紅麴Q10 但我沒拍。
價格：60顆/590
會買這個就是因為⋯⋯年度健檢說膽固醇太高啦😭😭😭😭 其實我本來是想買JARROW，但缺貨就先買這款試試，吃到剩下最後快2排，我是中午飯後吃
不過這個好像除了健檢報告還真看不出什麼感覺😅
今天就先分享這4款保健食品，
我自己是覺得除了最後的紅麴，其他三款都蠻值得女生們都入手的，價格也都還可以接受～
不知道大家會不會想看益生菌的分享，
下次可以分享一下我用台幣換來的各種新的，應該至少吃過款女生益生菌⋯⋯
