這幾週都好認真在追奧運除了羽球時間比較正常之外其他像是舉重或是霹靂舞拳擊很多賽事週在半夜兩三點但我跟女友又很愛看這類型運動常常看完要睡覺已經四點隔天又要起床上班超級痛苦喝咖啡或紅牛,都沒有明顯提神大家有比較推薦什麼提神方式或補品嗎?