跟樓上說的一樣先看醫生有沒有重大問題
再來要讓他們多動 身體才會越靈活
補鈣、二型膠原蛋白對關節有幫助
不想吃太多瓶找有複方的吃 我爸媽習慣吃益節UC2+鈣
要買可以先從大牌子挑起 老人家才願意吃
溪頭很友善啊,如果已經有點吃力的話就真的要注意一下了耶
如果是鈣保養品,有推什麼牌子嗎?
要補鈣跟鎂!! 鈣長骨頭牙齒、鎂長肌肉神經,都很重要
我自己補比較有感的是LAC的優鎂鈣粉,它是複方,主要有鈣跟鎂之外還有膠原蛋白跟維生素,有吃我的網球肘比較不會痠痛,爬樓也比較有力
原來保健食品還有分素食的,不知道都亂買
海藻鈣蠻推的,很適合老人家吃,也不太會有副作用或是跟藥物搭配不適合的問題
吃素的話可以買海藻鈣給他們吃看看喔,我是買威瑪舒培的給我媽吃,有蠻好的回饋,對肌力補充也有用
你是我我是你是誰
謝謝,最近會先買海藻鈣讓他們吃看看,有時間帶去醫院健康檢查看狀況
要吃補鈣的保健品,補體力的沒有治標,建議選有強化關節跟骨骼兩處的成份
我們家是吃順保捷,因為UCⅡ是關節重要的蛋白質之一,也同時能修復磨損
而願意運動的狀況下,再補充活性鈣,增加鈣質吸收,兩者互相支持,整體行動力才會好轉啊
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