真的會這樣
以前沒在運動又很胖的時候
體檢報告寄到家裡
都要先攔截起來
如果枚攔截到被我爸媽先看到
就會被唸一頓了
不過現在有固定去WG運動瘦了很多
紅字幾乎沒了 就不需要去攔截了XD
吃飯時間要注意啦 我加班也會逼自己先準時放飯
善存成分完整
人體必須補充的維生素礦物質以外 也有葉黃素
上班族推推!
我現在也是逼自己每週要超慢跑至少2次
盡量不熬夜工作 寧可早點起床出門
養成在家吃完早餐 出門前吃一顆綜合維他命
身體真的要自己顧好…
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