醫生拿著報告開始碎唸，進入檢討大會模式
真的很推外食族從綜合維他命開始補充
因為真的很常工作忙到忘記正常的吃飯時間，或隨便亂吃
結果就是，營養不均 ➜ 免疫力掉 ➜ 常常感冒
俗稱奧笑年，弱到會被笑
畢竟連午餐能不能吃都不確定了
後來醫生建議可以先從吃綜合維他命開始，至少先把基本盤顧好~
看了幾個牌子，最後選小時候就聽過的善存
善存的成人綜合維他命裡面就包含B群跟葉黃素，很適合我這種社畜..
這兩個月已經吃掉半罐了
一天一顆變成習慣，感覺代謝有正常一點
像每天上廁所時間更固定了，早上起來也比較不容易水腫
雖然健檢數字還沒追蹤，但睡眠品質好很多，免疫力也比以前好
午休時間比較不會很想瞇個十分鐘，會提醒自己要專心吃飯
期待下次的健檢數據，希望可以雪恥啊啊
其他都還好，肝指數 40。標準以下
